远离抑郁

《关爱身心健康》系列工作坊之二

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抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应,长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。患者可能会受极大影响,在工作中以及在学校和家中表现不佳。最严重时,抑郁症可引致自杀。每年自杀死亡人数估计高达100万人。张国荣\ 三毛\海明威\凡高\顾城\海子\川端康成\ 等都患有抑郁症,都曾长期与抑郁症斗争,最终选择了用自杀的方式结束生命来解脱痛苦,让人扼腕叹息。

抑郁其实并不是那么可怕,有人说它像“心灵的感冒”,很多人在不同的人生阶段经历过,本次工作坊将讲授如何识别抑郁的早期症状,及早做出应对,让自己远离抑郁。

本次讲座内容包括:

  • 认识抑郁
  • 抑郁的不同类型
  • 抑郁产生的原因
  • 轻度抑郁的自我康复
  • 重度抑郁的处理
  • 如何让自己远离抑郁

主讲:Ms. Agatha Fung

时间:2015年11月1日 9:45am-12:45pm

地点:Ontario College of Tradition Chinese Medication(加拿大安大略中医学院)

7100 Warden Ave,Unite 1 A,(Warden & Steels, T&T 背后),L3R 8B5

费用:35加元/人次(在读学生、一次性报名3个或者团报3个人以上,八五折优惠)

【主办机构】

灵语国际心理中心

加拿大安大略中医学院

【协办机构】

健康周刊●浙江大学校友会●TYT阶梯启发潜能教育中心●杨梅红艺术教育

【咨询热线】

灵语国际心理中心  647.728.2955   Email: info@lingyupsyc.com

加拿大安大略中医学院 905.477.8855  Email: info@octcm.com

【讲师介绍】

唐莉,心理治疗师,身心灵健康辅导员,多伦多华人健康教育委员会国语性教育大使督导,多伦多6180乐意帮您项目督导,多伦多远东广播电台主持,前中华民国生活调适爱心会加拿大分会会长,前台北美满家庭服务中心总干事,前台湾基隆监狱辅导师,前台湾自由时报,大成报专栏作家,1987年开始婚姻咨商、心理治疗等助人工作,擅长领域包括性议题,创伤心理调适,个人探索,亲密关系,临终关怀,等。